まだわからない未来のことなのに、漠然とうまくいかないんじゃないかと考えるときがある。あれがこうなったらどうしようとか考え出すと止まらない。そんな感情をそんなのは起こらないと簡単に否定してしまうのではなく、どうしてそう思うのかとことん自分の気持ちにより添ってみる。そうすることでどんなことでも感じていいし、想ってもいいだと思える。自分を認めてあげることができる。今こういう風に自分の気持ちを文章にしているのも自分を認めている。あー、素晴らしいな。考えを文章にするのは気持ちがすーっと晴れていく。頭の中が整理されていくんだ。頭の中がぐちゃぐちゃになっているときは文章にしよう。
