別れたらどうしようとか相手を楽しませなきゃとか考える。いろんなことを考えているんだな。このあとどうしようとかちゃんとやらなきゃって考える。ああ、しなくちゃ、という意識になっていたんだな。～したいで動いていくと心がすっと軽くなる。ありのまま…

自分の思っていることを表すのはとても怖いし難しい。こんなこと考えちゃだめだとか考えてる。自分の欲を出していくって難しい。自分がどうしたいとか聞いたことがあっただろうか。自分の考えてることを拾ってみるといろんなことを考えてる。相手がどう思っ…

ついついためこんでいってしまう感情。たまにはアウトプットをして出していかなければ。人の顔色をうかがって大丈夫かなとか考えてる。あー心の中がありふれている。そんなに考えてどうしたの。こういう感情があふれてくる。自分を認めてあげたい。

どんな気持ちでも言葉にして文字にしてみる。そうすると自分のことを肯定できてみとめてあげられる。感じるのに制限をかけてもしょーがない。自分の小さい希望を一個ずつ叶えてみる。とても心地よい。あふれ出る想い。久しぶりに大学のやつらに会いたいな。…

今日マンガで素の自分までも認めて信じるという場面があった。おれはどこか人に信用してもらえないと思っている。けど、まず俺は自分を信用できていないんだろうなと感じた。自分を理解するってとっても大事だ。人に合わせるのが得意で。顔や態度には出さな…

彼女と買い物も行けるしディズニーランドにもいける。とっても幸せだ。思うことがたくさんある。おれはインプットが多くなる。どんどんアウトプットしていかなければ。おれはどんなことを考えてる？つきが綺麗だとか、おなかがいっぱいだとか。頭の中では様…

仕事でミスをしたときに同じ人に怒られてしまった。2回目の時にめっちゃにらまれて気まずいなと思った。怖い怖い。けど私は反応を選択する力がある。反射的に反応する必要もない。悪いことばかりじゃない、チーフは褒めてくれていた。やっぱり俺は心配症だな…

この前デートに行った時に初めてのキスをした。キスをするまではとても緊張して怖がらせてしまったかなと思ったけど、勇気を出してキスができて良かった。キスをした後彼女がウキウキで話してくれてうれしかった。緊張したけどとても幸せの気分だった。キス…

最近うれしいことに好きな人と付き合うことができた。けど、いつも思うけど付き合ってからが難しい。自分の素をどんどん出していくことになるのだが、それが受け入れられるかがわからず怖いのだ。すべて分かってもらえることなどこの世にない。分かってもら…

今日、うれしいことに彼女ができました。自分の話にもよく笑ってくれるいい子で話をしていてとてもたのしい。付き合うたびに思うけど、付き合ってからが難しいなって思う。もちろん長く付き合いたいところだが、長続きする秘訣とか知りたいな。自分のやりた…

感情がどんどんあふれ出してくる。自分のせいじゃないと主張する。わかんない。思考がどんどん湧いてくる。気持ちは良く揺れ動く。

嫌われるのがとにかく怖い。特に恋愛になるとそれが顕著になる。愛されたいとか付き合ってすぐ分かれたらどうしようとか考えている。なんかうまくいかない予感を持っている自分がいる。うわべだけを取り繕って本心を見せずに怪しまれる。もっと自分の声に耳…

最近、友達の仕事に行きたくないという悩みを聞いた。悩みを聞いて前に向けるようなアドバイスをしたいなと思ったけど、なかなか難しかった。こういうときに役立てれるような知識とか経験がほしいなと思った。改めて悩みを聞くのが好きだし、俺の話でなにか…

まだわからない未来のことなのに、漠然とうまくいかないんじゃないかと考えるときがある。あれがこうなったらどうしようとか考え出すと止まらない。そんな感情をそんなのは起こらないと簡単に否定してしまうのではなく、どうしてそう思うのかとことん自分の…

綺麗な月を見るとき、本を読むときなど心が揺れ動くときがある。そんなときに幸せを感じている。形容しがたい気持ちがあふれていく瞬間がとても好きだ。そんな時間を大切にするように最近なった。そういときとても気持ちがいい。

自分の気持ちを出していくのは得意ではない。周りに合わせることが昔から得意で合わせるには相手の意見を良く聞き尊重するからめったに自分の意見や気持ちを表すことがなかった。けど、周りの人からは何を考えて思っているのかわからないと思っている人が多…

たまに気持ちと頭がいっぱいいっぱいになって、なにをやるにしても不安な感じだるいときがある。そんなときはインプットが多くなっていて、自分の中に感情を溜め込んでいることが多い。今みたいに文章にしてアウトプットを増やしていくとどんどん落ち着いて…

もうこんな遅い時間だ寝なくちゃとか、～しなくちゃ、～すべきで動いているとなんか心が暗い感じがするし縛られているみたいだ。もっとこうしたいで動いていきたい。あーそう思うとなんだかワクワクしてくるぞ。思うことをただ伝わるかどうかなんて考えずに…

いつも考えていることはこんなこと言って嫌われないかなってこと。他人に合わせるのが当たり前になっている生き方だ。自分のこうしたいとかあんまり聞いてあげることができていなかった。最近、自分のやりたいことを聞いてみると、結構やりたい、したいこと…

時々猛烈に不安に襲われる時がある。なにか悪いことや気分が下がることがあったわけでもないのに。何なんだろう。なにかをやろうとしても気が乗らない感じがする。 どうしたんだろう。けど、自分の思いを書いている今はとても心地が良い。インプットが多すぎ…

自分の意見を言うとき必ずわかってもらう必要があると思っていて、分かってもらえない時には自分の意見は間違っているもしくはおかしいのだと感じていた。けど、そうではないのかもしれない。1人1人考え方価値観は違うのだからすべて分かってもらうことなど…

高校時代に苦手な人の話をずっと聞いているときがあった。話はちゃんと聞いて反応しなくちゃと思っていたので、どんなに聞きたくないなと思うときでも聞いていた。そのときは相手のエネルギーをがんがん浴びる感じで聞くだけですごく疲れていた。そしてそこ…

初めてずっと真夜中でいいのに。のライブに行ったときに内臓が飛びでそうなほど感情が爆発したのを覚えている。何でもっと早くライブに行ってなかったんだろうと後悔した。そのライブの空気と一緒になりたい。ライブと一体となりたい。と思った。その空気に…

この前ゴルフのコースをまわっているときに後ろの組の人が待つ場面が多かった。それを見て「早くしろ」と言われたわけでもないのだが、早く打たなければと焦っていた。車を運転しているときに後ろにぴったりついてくる車がいるときも遅いからもっとスピード…